Pós-treino
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JUICEDOP Clear Whey Protein Morango com Hibisco 450g
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MONODOSE WHEYDOP X Beijinho Cremoso 25g
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MONODOSE JUICEDOP Clear Whey Protein Caipirinha de Limão 12g
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WHEYDOP X Doce de Leite com Laranja 450g
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MONODOSE WHEYDOP 3W Chocolate Suíço 27g
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REFIL WHEYDOP 3W Cookies & Cream 900g
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JUICEDOP Clear Whey Protein Manga Crazy 450g
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MONODOSE WHEYDOP X Chocolate Branco com Pistache 25g
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WHEYDOP X Beijinho Cremoso 900g
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WHEYDOP X Leite em pó 900g
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MONODOSE WHEYDOP ISO Morango com Leite Condensado 26g
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MONODOSE WHEYDOP 3W Morango com Leite Condensado 27g
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JUICEDOP Clear Whey Protein Melon Fresh 450g
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MONODOSE WHEYDOP 3W Frapê de Coco 27g
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MONODOSE WHEYDOP 3W Cappuccino 27g
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WHEYDOP X Doce de Leite Argentino 900g
Pós-Treino elementoPuro®: Recuperação, Reposição e Imunidade
A categoria Pós-Treino reúne os produtos da elementoPuro® desenvolvidos para o período que vem depois do esforço — o momento em que o corpo repara o que foi desgastado, repõe o que foi consumido e se prepara para a próxima sessão.
Aqui você encontra REDOP 4:1, GLUTADOP e toda a linha de Proteínas, além das coqueteleiras elementoPuro® para o preparo do dia a dia.
O Que Acontece Depois do Treino
Treinar é o estímulo. A adaptação — ganho de força, de massa muscular e de resistência — acontece depois, durante a recuperação. E, nesse período, três processos disputam os recursos do organismo ao mesmo tempo:
Reposição de Glicogênio
Durante o exercício, o corpo consome o glicogênio armazenado nos músculos. Reabastecer essas reservas é o que garante energia disponível para os treinos seguintes.
Reparo das Fibras Musculares
O esforço provoca microlesões nas fibras. Os aminoácidos da proteína são a matéria-prima usada na síntese de novas proteínas musculares — é assim que o músculo se reconstrói.
Suporte Imunológico
Treinos intensos são um estresse para o organismo e podem reduzir os níveis séricos de glutamina, aminoácido essencial para a função de linfócitos e macrófagos.
Recuperar bem é treinar melhor amanhã
Uma recuperação incompleta se acumula: reservas de energia baixas, fibras ainda em reparo e imunidade em queda transformam a próxima sessão em um treino de menor qualidade. Suplementar o pós-treino não é sobre o treino que passou — é sobre o próximo.
Nossos Produtos de Pós-Treino
REDOP 4:1
Formulação avançada com D-Ribose e carboidratos selecionados para reposição de glicogênio, somados a proteína e vitaminas do complexo B. Oferece ainda suporte à saúde articular, ao sistema imunológico e ao metabolismo celular.
GLUTADOP
L-Glutamina isolada com selo PURE AMINO ACID by Ajinomoto Co.®. Atua na recuperação muscular, no reforço do sistema imunológico e na saúde intestinal — com 5000mg por dose.
Proteínas
Toda a linha proteica da marca: WHEYDOP X, WHEYDOP 3W, WHEYDOP ISO, JUICEDOP ISO, VEGDOP e WHEY PRO 40+. A fonte de aminoácidos que sustenta o reparo e a construção muscular.
Como Montar o Seu Pós-Treino
Os três produtos da categoria atuam em frentes complementares. Entender o papel de cada um ajuda a montar a combinação certa para o seu tipo de treino:
| Se a sua prioridade é... | Considere |
|---|---|
| Reparo e construção muscular | Proteínas (linha WHEYDOP, JUICEDOP ou VEGDOP) |
| Repor energia após treinos longos ou intensos | REDOP 4:1 |
| Imunidade e saúde intestinal | GLUTADOP |
| Recuperação completa em um único preparo | REDOP 4:1 |
| Uma opção 100% vegetal | VEGDOP |
| Suporte em fases de treino muito volumoso | GLUTADOP + Proteínas |
Estas são orientações gerais de uso. Para ajustes na sua rotina de suplementação, consulte um profissional de saúde.
Também Nesta Categoria
Coqueteleiras elementoPuro®
Coqueteleiras de 600ml, com design slim, fechamento em click, marcações precisas de dosagem e material BPA Free. Podem ir ao micro-ondas e ao freezer — o acessório que acompanha todo preparo de pós-treino.
Precisa de suporte antes do treino?
A elementoPuro® também tem uma linha dedicada ao momento que antecede o esforço, com opções com e sem cafeína — confira a categoria Pré-Treino.
Perguntas Frequentes sobre Pós-Treino
- Qual a diferença entre REDOP 4:1 e um whey protein?
- O whey protein é uma fonte concentrada de proteína, voltada ao reparo muscular. REDOP 4:1 é um suplemento de recuperação completa: além da proteína, reúne D-Ribose, carboidratos selecionados para reposição de glicogênio e vitaminas do complexo B para o metabolismo energético.
- Para que serve a glutamina no pós-treino?
- Em situações de estresse físico intenso, os níveis séricos de glutamina caem — o que pode causar catabolismo muscular e queda da função imunológica. GLUTADOP repõe esse aminoácido, contribuindo para a recuperação muscular, a imunidade e a saúde intestinal.
- Preciso repor carboidratos depois do treino?
- Depende do tipo e do volume de treino. Em exercícios de resistência ou sessões de alta intensidade, as reservas de glicogênio são fortemente consumidas — e reabastecê-las é o que garante energia para os treinos seguintes. É exatamente essa a proposta de REDOP 4:1.
- Posso tomar proteína e glutamina juntos?
- São produtos com funções complementares: a proteína fornece o conjunto de aminoácidos para o reparo muscular, enquanto a glutamina isolada atua na imunidade e na saúde intestinal. Respeite a recomendação de cada rótulo e, para ajustes na sua rotina, consulte um profissional de saúde.
- Existe pós-treino vegano?
- Sim. Na linha de proteínas, VEGDOP é uma proteína de ervilha isolada, 100% vegetal e hipoalergênica. GLUTADOP também é um produto vegano, de origem 100% não animal.
- Quanto tempo depois do treino devo tomar?
- A recomendação de uso varia por produto. Consulte a sugestão de uso na página de cada item para conferir a dose e o modo de preparo indicados.
A disponibilidade de sabores, tamanhos e formatos varia conforme o produto. Consulte a página de cada item para conferir as opções e a informação nutricional correspondente.
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