Vitaminas e Minerais
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MAGDOP 3 Tri-Magnésio 90 Cápsulas
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CoQ10 Coenzima Q10 + Vitamina E 60 Cápsulas
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VIT PRO 40+ 60 cápsulas
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MULTDOP Multivitamínico A-Z 60 Cápsulas
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IMUNODOP 120 Cápsulas
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VITADOP B12 Metilcobalamina em Gotas Frutas Vermelhas 20ml
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VITADOP B - Vitaminas complexo B 60 Cápsulas
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VITADOP D3+K2 em Gotas Menta-Limão 20ml
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ANTI-OX Antioxidante 60 cápsulas
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ZZZDOP Melatonina em gotas Maracujá 30 mL
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VITADOP C - Vitamina C Ácido Ascórbico 500 mg 60 Cápsulas
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NACDOP Antioxidante 12 Pastilhas
Vitaminas e Minerais elementoPuro®: Nutrientes Essenciais Para o Dia a Dia
A categoria Vitaminas e Minerais reúne os suplementos da elementoPuro® voltados aos micronutrientes — aqueles que o organismo precisa em pequenas quantidades, mas sem os quais nada funciona bem.
São multivitamínicos completos, vitaminas isoladas, minerais e fórmulas específicas, em cápsulas, gotas e gomas, para diferentes idades, rotinas e objetivos.
O Que São Vitaminas?
As vitaminas são compostos orgânicos essenciais: o corpo humano não consegue produzi-las — ou não produz em quantidade suficiente —, o que significa que precisam vir da alimentação ou da suplementação. Elas participam de praticamente todos os processos do organismo, do metabolismo energético à imunidade, da saúde óssea à função neurológica.
Lipossolúveis: A, D, E e K
Dissolvem-se em gordura e podem ser armazenadas pelo organismo. Estão ligadas à visão, à saúde óssea, à ação antioxidante e à coagulação. Por serem armazenadas, exigem atenção à dose recomendada.
Hidrossolúveis: C e Complexo B
Dissolvem-se em água e não são armazenadas em quantidade significativa pelo corpo — o excesso é excretado. Por isso, a reposição precisa ser mais frequente e constante.
Por que o complexo B aparece em tantas fórmulas?
As vitaminas do complexo B são cruciais para o metabolismo energético: ajudam a converter carboidratos, proteínas e gorduras em energia. É por isso que elas aparecem não só em multivitamínicos, mas também em pré-treinos, hipercalóricos e cafés funcionais.
O Que São Minerais?
Diferente das vitaminas, os minerais são elementos inorgânicos — vêm do solo e da água e chegam até nós pelos alimentos. Participam da formação de estruturas, como ossos e dentes, e atuam como reguladores de inúmeras reações do metabolismo celular.
Macrominerais
Necessários em quantidades maiores — na casa das centenas de miligramas ou mais. É o caso do cálcio, do magnésio e do fósforo, ligados à saúde óssea, à função muscular e à regulação hormonal.
Minerais-Traço
Necessários em quantidades muito menores — miligramas ou microgramas —, mas igualmente indispensáveis. Entre eles estão o zinco e o selênio, com papel em imunidade, ação antioxidante e processos neurológicos.
Nutrientes trabalham em conjunto
Micronutrientes raramente agem sozinhos. A vitamina D participa da absorção do cálcio; a vitamina K2 direciona esse cálcio para os ossos e impede a calcificação dos vasos; a vitamina C potencializa a ação antioxidante junto ao zinco. É por isso que boas fórmulas combinam nutrientes em vez de isolá-los.
Formatos Para Cada Rotina
Um dos motivos mais comuns para abandonar a suplementação é o formato não combinar com a rotina. Por isso a categoria oferece três:
Cápsulas
Dose padronizada, sem sabor e sem preparo. Prático para levar e para quem toma mais de um suplemento por dia.
Gotas
Permitem ajuste fino da dose e são a escolha de quem tem dificuldade em engolir cápsulas. Podem ser pingadas direto na boca ou na bebida.
Gomas
O formato mais fácil para o público infantil — vitamina que a criança toma sem resistência, com sabor e apresentação convidativos.
Os Produtos da Categoria
Multivitamínicos A-Z
MULTDOP — Multivitamínico A-Z
A fórmula mais completa da categoria: um multivitamínico de A a Z, para quem prefere cobrir várias frentes com um único produto no lugar de combinar vitaminas isoladas.
GUMMYDOP Kids — Multivitamínico A-Z em Gomas
Multivitamínico A-Z para o público infantil, em gomas no formato de urso. A vitamina que a criança toma com vontade.
Vitaminas Isoladas — Linha VITADOP
VITADOP C
Vitamina C isolada — a vitamina hidrossolúvel mais conhecida, com papel na imunidade e ação antioxidante.
VITADOP B — Complexo B
O complexo B reunido em um produto, com papel central no metabolismo energético.
VITADOP B12 em Gotas
Vitamina B12 em gotas, com ajuste fino de dose. A B12 tem papel crucial na produção de células sanguíneas e na função neurológica.
VITADOP D3+K2 em Gotas
A dupla que cuida do cálcio, em gotas sabor menta-limão: a D3 participa da absorção e a K2 do direcionamento do cálcio para os ossos.
Minerais e Coenzima
MAGDOP — Tri-magnésio
Magnésio em três formas diferentes na mesma fórmula. O magnésio desempenha papel fundamental na saúde óssea, na saúde cardiovascular, na regulação hormonal e na função muscular.
CoQ10 — Coenzima Q10 + Vitamina E
A coenzima Q10 é um dos principais protetores mitocondriais, e a partir dos 30 anos, aproximadamente, o corpo reduz sua produção. Aqui ela vem somada à vitamina E, o principal antioxidante lipossolúvel do organismo.
Fórmulas Específicas
IMUNODOP
Zinco e vitaminas C, D, B6 e B12 em cápsulas, com foco na saúde imunológica. A vitamina C e o zinco são antioxidantes que auxiliam na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
ANTI-OX
Seis ativos antioxidantes em uma cápsula: vitaminas A, C e E, zinco, coenzima Q10 e resveratrol. Da Série Expert, com foco no combate aos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento.
VIT PRO 40+
Vitaminas D3 e K2 para a massa óssea, somadas a zinco, magnésio, selênio e vitamina B12 — que juntos combatem o cansaço e a falta de ânimo. Da Série Expert, dedicado à saúde da mulher 40+.
Sono
ZZZDOP — Melatonina em Gotas
Melatonina em gotas, sabor maracujá. O formato em gotas permite ajustar a dose com precisão — algo especialmente útil em um produto voltado ao sono.
Um lembrete sobre constância
Micronutrientes agem por reposição contínua, não por efeito imediato. Escolher um formato que combine com a sua rotina é o que garante a regularidade — e é a regularidade que faz diferença.
Como Escolher
| Se você busca... | Considere |
|---|---|
| Cobrir várias frentes com um único produto | MULTDOP Multivitamínico A-Z |
| Um multivitamínico para as crianças | GUMMYDOP Kids |
| Reforço específico da imunidade | IMUNODOP |
| Ação antioxidante contra o envelhecimento | ANTI-OX · CoQ10 + Vitamina E |
| Suporte à massa óssea | VITADOP D3+K2 · VIT PRO 40+ |
| Suporte ao metabolismo energético e ao ânimo | VITADOP B Complexo B · VITADOP B12 |
| Magnésio para músculos, ossos e regulação hormonal | MAGDOP Tri-magnésio |
| Vitamina C isolada, em dose própria | VITADOP C |
| Suporte ao sono | ZZZDOP Melatonina |
| Uma fórmula pensada para a mulher 40+ | VIT PRO 40+ |
Estas são orientações gerais. Para identificar quais nutrientes fazem sentido para você — e em que quantidade —, consulte um profissional de saúde. Exames laboratoriais são o caminho mais seguro para orientar a suplementação de micronutrientes.
Entendendo o %VD do Rótulo
Ao lado de cada nutriente, os rótulos trazem o %VD — percentual de valores diários. Ele indica quanto aquela porção representa da recomendação diária de referência para a população.
Um produto com 100% do VD de uma vitamina cobre integralmente a referência diária daquele nutriente. Valores acima de 100% aparecem em fórmulas com dosagens mais altas — comuns em produtos com objetivo específico, como os voltados à imunidade ou à ação antioxidante.
Mais nem sempre é melhor
Vitaminas hidrossolúveis (C e complexo B) não são armazenadas em quantidade significativa, e o excedente é excretado. Já as lipossolúveis (A, D, E e K) podem ser acumuladas pelo organismo — razão pela qual a recomendação diária da embalagem deve ser respeitada e a orientação profissional é sempre bem-vinda.
Perguntas Frequentes sobre Vitaminas e Minerais
- Qual a diferença entre vitaminas e minerais?
- As vitaminas são compostos orgânicos que o corpo não produz em quantidade suficiente. Os minerais são elementos inorgânicos, que vêm do solo e da água e chegam até nós pelos alimentos. Ambos são micronutrientes — necessários em pequenas quantidades, mas essenciais.
- É melhor um multivitamínico ou vitaminas isoladas?
- Depende do objetivo. O multivitamínico cobre várias frentes de uma vez e é prático para quem busca um suporte geral. As vitaminas isoladas permitem trabalhar um nutriente específico na dose desejada — útil quando existe uma necessidade identificada. O ideal é definir isso com base em exames e orientação profissional.
- Qual a diferença entre cápsulas, gotas e gomas?
- Cápsulas entregam dose padronizada, sem sabor e sem preparo. Gotas permitem ajuste fino da dose e são a escolha de quem tem dificuldade em engolir cápsulas. Gomas são o formato mais fácil para o público infantil. A eficácia depende mais da constância do que do formato.
- Por que a vitamina D costuma vir acompanhada da K2?
- Porque elas atuam em etapas complementares: a vitamina D participa da absorção do cálcio, e a vitamina K2 auxilia no direcionamento desse cálcio para os ossos, impedindo a calcificação dos vasos sanguíneos.
- Preciso tomar vitaminas todos os dias?
- Micronutrientes agem por reposição contínua, não por efeito imediato — especialmente as vitaminas hidrossolúveis, que não são armazenadas pelo corpo. Siga a recomendação diária indicada na embalagem de cada produto.
- Existe multivitamínico para crianças?
- Sim. GUMMYDOP Kids é um multivitamínico A-Z em gomas no formato de urso, desenvolvido para o público infantil.
- Posso combinar mais de um produto da categoria?
- É possível, mas exige atenção: vários produtos compartilham os mesmos nutrientes — zinco, vitamina C e complexo B aparecem em mais de uma fórmula. Some as quantidades antes de combinar e, preferencialmente, faça isso com orientação de um profissional de saúde.
A composição, a dosagem e o formato variam conforme o produto. Consulte a página de cada item para conferir a informação nutricional, a sugestão de uso e as recomendações específicas.
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